Qualidade de Vida
Detalhamento do Projeto
O projeto ALONGUE-SE oferece aulas sistemáticas de alongamento e ginástica laboral com duração média de 50 minutos, conduzidas por acadêmicos do curso de Fisioterapia sob orientação docente.
A prática visa aumentar a flexibilidade articular, melhorar a postura, aliviar tensões musculares decorrentes do estresse ocupacional e prevenir distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT/LER).
Além disso, o projeto desenvolve uma parceria contínua com a UATI (Universidade Aberta à Terceira Idade), estimulando a autonomia funcional, equilíbrio e bem-estar de idosos.
Registro Visual
Galeria de Fotos do Projeto
